شام سپا کور بہتر کام کرتا ہے
Oct 17, 2017
شام سپا کور بہتر کام کرتا ہے
دن کے وقت کے تحفظ کے علاوہ، ہر رات اپنے آپ کو ایک جلد کی دیکھ بھال سپ کور کو دینے کے لئے بہت سے ایم ایم پر توجہ دیتے ہیں، یہ صرف آرام دہ اور پرسکون، زیادہ موثر جلد کی دیکھ بھال کے معیار، اور اوہ دن سے بہتر اثر نہیں کر سکتے ہیں!
سب سے پہلے، اچھی طرح سے صاف: سونے سے پہلے جلد کو صاف کرنا چاہئے، کم مصالحے کا انتخاب کرنا، ہلکی صفائی کی مصنوعات کی نوعیت، درمیانی انگلی اور چہرے سے انڈیکس انگلی کے ساتھ، آسانی سے اندر سے باہر مساج . مساج کے بعد پانی سے دھویا جانا چاہئے.
دوسرا، آسان دیکھ بھال: بستر پر جانے سے قبل سپ کور کور کی دیکھ بھال کی بحالی سے، بہت زیادہ استعمال کرنے کی کوئی ضرورت نہیں یا بہت آسان مرکب + کریم جلد گہرائی کی مرمت کے لئے کافی ہے. چہرہ دھونے کے بعد، دونوں ہاتھوں یا کپاس کے پیڈ کے ساتھ، جلد کی تجدید توانائی فراہم کرنے کے لئے، گردن سے پیشانی طور پر، گردن سے اس کو آگے بڑھانا؛ 1 منٹ انتظار کریں، اور پھر اپنی رات کو کریم کو لاگو کرنے کے لئے نشانہ بنایا. یا آپ نیند ماسک استعمال کرسکتے ہیں، بلکہ رات کی مرمت کے لئے جلد کی مدد کرسکتے ہیں، لیکن اس سے بھی زیادہ موٹی، بہت زیادہ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے، تاکہ جلد پر بوجھ نہ بڑھا سکے. ہفتے میں دو سے تین مرتبہ، ہر روز استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
سپا کور بلبل غسل نیند جانے سے پہلے گرم غسل کے پانی میں سرکہ کی مناسب مقدار میں شامل ہونے سے پہلے، غسل کے بعد خاص طور پر آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا. یا گوج بیگ میں خشک سنتری چھڑی، پانی کے ٹب میں لینا، بلکہ ایک بہت اچھا کاسمیٹک اثر بھی ہے. اگر آپ کو غسل کی ضرورت نہیں ہے تو، آپ کو پاؤں غسل تبدیل کر سکتے ہیں، نیند کو تیز کرنے میں مدد کریں. تقریبا 40 ℃ کے فٹ غسل کے پانی کا درجہ مناسب ہے، ٹخنوں کے علاقے کو تبدیل کرنے کے لئے.
آخر میں، رات بھر رات سے بچنے کے لۓ رات کا کھانا: رات کا کھانا، اگر مکمل ہو تو، جب خون میں توجہ مرکوز ہو تو سونے کا باعث بن جائے گا تاکہ چہرے کے خون کی مقدار میں کمی، جلد کا رنگ متاثر ہوجائے. سے بچنے کے لئے یا ایک چھوٹا سا نمک کے ذریعہ سے بچنے کی کوشش کریں، یہ سب سے بہتر نہیں پینے کے لئے، لہذا آپ کو صبح سے بچنے کے بعد صورت حال کے اڈیم کے ارد گرد چہرہ اور آنکھوں.
آو اور سپا کور کی خوبصورت خوبصورتی ہے، اپنے موڈ کو آرام کرو!
چہرے سپا کور پرانے آگ سوپ کی طرح ہے، اگرچہ ہر روز استعمال کرنے کے لئے نہیں، لیکن ایک ہفتے میں ایک بار پھر جلد جلد کی دیکھ بھال دے سکتا ہے، اور صرف روزانہ کی دیکھ بھال کی پیروی کرتا ہے اور چہرے سپ کور کا پیچھا کرتا ہے، جلد ہی صحت مند ہو جائے گا. خوبصورت اوہ.
جلد کی روزانہ کی دیکھ بھال کے لئے ایک دن تین کھانے، کم نہیں، اور سپا کور کا سامنا ہے. پرانے فائر سوپ کی طرح ہے، اگرچہ ہر روز، لیکن ایک ہفتے میں ایک بار جلد کی گہری دیکھ بھال کر سکتا ہے، صرف دونوں روزانہ کی دیکھ بھال پر عمل کرتے ہیں اور چہرے سپ کور کا پیچھا کرتے ہیں، جلد صحت مند اور خوبصورت ہو جائے گا.
کوئی پانی سپا کور نہیں کر سکتا، سپا کور کے طور پر اہم عنصر میں پانی کے درجہ حرارت میں، جسم مختلف تنظیموں پر ایک خاص اثر پڑے گا.
1، خون کی گردش کے اثرات پر سپا کور: جب جلد کی سطح پر سرد پانی چھڑکا جاتا ہے تو، خون کے برتنوں کے ارد گرد جسم چھوٹا جائے گا، خون جسم کے گہرائی علاقوں میں مجبور ہوجائے گا.
2، دل پر سپا کا احاطہ: سرد پانی کا استعمال دل کی دھڑکن کی فریکوئنسی کو کم کرے گا، ممکن ہوسکتی ہوسکتی ہوسکتی ہے. گرم پانی کا استعمال دل کی بوجھ میں اضافہ کرے گا، کیونکہ گرم پانی کا استعمال، پردیش ویسولر توسیع کی ایک بڑی تعداد، خون کی بہاؤ کی شرح تیز کرنا ضروری ہے.
3، بلڈ پریشر کے اثرات پر سپا کا احاطہ: سرد پانی کا استعمال بلڈ پریشر اضافہ ہو گا، پھر وہ گر جائیں گے. ٹھنڈے پانی کو پھیلانے کے لئے سرد پانی کی مساج یا ٹوائلٹ کی کھدائی کا استعمال کرتے ہوئے، بلڈ پریشر کو بڑھانے کے لئے جلد میکانی محرک ملے گی. اگر آپ گرم پانی استعمال کرتے ہیں تو عام طور پر استعمال کے ابتدائی مراحل میں، بلڈ پریشر کم وقت کا وقت ہوگا، تو یہ گر جائے گا.
4، سانس لینے کے اثرات پر سپا کا احاطہ: سپا کے لئے سرد پانی کے ساتھ پہلی بار، ایک سانس، سانس لینے کی رفتار، عام طور پر کارروائی کی گہرائی سانس لے جائے گا. لیکن اعلی درجہ حرارت گرم پانی کے جسم کا جواب سرد پانی غسل کی طرح نہیں ہے. گرم پانی کے غسل کو سانس لینے کی تعدد میں اضافہ ہوتا ہے، لیکن سانس لینے کی کارروائی کی گہرائی اب بھی اتنی ہے.
